9種尿液顏色反映健康狀況!黃色尿液比透明色更健康?

9種尿液顏色反映健康狀況!黃色尿液比透明色更健康?

尿液顏色反映身體健康,香港人生活繁忙,食無定時,又或是長期坐在辦公室裡引致身體有各種大小都市病。通常小毛病都不太顯眼難以發現,到後來發現的時候都已經變成嚴重疾病,而其實有一種最簡單自我觀察的方法就是看看自己尿液顏色,9種不同的顏色其實反映身體的狀況,若發現情形異常,就一定要看醫生!

尿液顏色睇你健康狀況

1. 黃色

淺黃色尿才是健康的尿色!若閣下的尿液顏色是黃色,即代表你體內有充足水份,身體頗健康,可喜可賀。如果是略深的黃色,代表需要多補充水份,整體而言沒有大礙。

但如果到深黃色,就代表有濕熱的問題,可能進食過量食物,例如肉食加上水分攝取不足就會有出現深黃色尿的狀況。

2. 透明色

尿液無色並非好事,千萬別以為自己很健康。其實透明色的尿代表你腎陽氣不足,不夠火氣。這時候需要戒口,食少點寒涼的食物。另外它亦代表出你喝水過量,令尿色素變少,嚴重起來會沖淡血液,人會變得遲鈍,應減少喝水的次數和份量。

3. 蛋白尿

尿液起泡十分正常,排尿時的衝力、尿的濃度有機會會產品泡泡。尿愈濃,就愈易起泡,而男性大多站著排尿,亦會較女性容易起泡。但若泡泡愈來愈多,持久不散,就有可能是腎臟有毛病,應盡快求醫。

4. 茶色

身體嚴重缺水,應立即喝水,若情況持續,有可能是肝臟出現問題。膽紅素隨著尿液排除,可能有機會是肝炎,肝硬化。

4. 茶色

身體嚴重缺水,應立即喝水,若情況持續,有可能是肝臟出現問題。膽紅素隨著尿液排除,可能有機會是肝炎,肝硬化。

同場加映:中醫對尿液顏色看法

其實ViuTv節目《有病有真相》,都有提及很多香港人容易忽略的都市病,例如膝痛、頭痛、周身痕等,其中一集提及中醫對尿液顏色的看法,尿液顏色背後所代表的病徵。

資料來源:ViuTV《晚吹 – 有病有真相》

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