53歲伊能靜首次曝光「保養寶藏庫」!10多年堅持「拍打瘦大腿」消橘皮組織超有效

53歲伊能靜首次曝光「保養寶藏庫」!10多年堅持「拍打瘦大腿」消橘皮組織超有效

演藝圈裡保養有術、視覺年齡比實際年齡起碼小20歲的女星,一定有伊能靜!53歲仍是少女感滿滿~其實伊能靜無論是在保養、身材維持還是減糖,都非常有心得!這次她在小紅書曝光了自己的瘦大腿方法,也連帶公開了她存放美妝品的「寶藏庫」,一起來看看~


圖片來源:小紅書@

伊能靜的地下寶藏庫

在小紅書影片中,伊能靜分享了自家的地下室,被她拿來儲放美妝品,只見滿滿一個三層櫃塞不完,還堆到地上去了,大大小小的紙箱讓人忍不住驚呼~她怎麼用得完!伊能靜說自己都會在這邊試用許多保養品,有用到不錯的就會分享給大家。


圖片來源:小紅書@

拍打大腿法,橘皮退散

伊能靜分享,自己多年都會使用瘦身霜來按摩大腿,因為大腿後側會囤積許多脂肪產生橘皮組織,讓肌膚看起來凹凸不平、鬆弛不緊緻,她每天都會使用瘦身霜來按摩拍打大腿,維持這習慣已經10多年了,手法是將瘦身霜由下往上擦,再透過拍打促進循環吸收。


圖片來源:小紅書@

泡澡後使用吸收更佳

伊能靜分享,這瓶克蘭詩的比基尼美體霜她已經用了10年以上,拿來推脂、去橘皮,只要用完一罐就有明顯改善。泡完澡後,她會先擦身體精油、乳液,幫助肌膚雙重鎖水,再耐心的為自己小腿、大腿按摩,一週還會刷體一次,幫助腿部循環代謝。

吃不胖減肥餐

伊能靜也分享了她吃不胖的減肥餐,通常是一盤沒有沾醬的沙拉,配上魚肉等高蛋白質的肉類,再加一杯蔬菜汁、一些低GI升糖慢的水果,可以滿足身體所需的營養,又不會讓她長胖!

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