韓國新娘瘦身食譜飽住瘦由79kg勁甩24kg 不做運動仲有食Pizza、蛋餅食！

韓國新娘瘦身食譜︳減肥真是女生的終身事業，特別是 Big Day，人生只有一次做主角的機會，當然想漂漂亮亮登場

韓國新娘 Cho if 為了可以穿上漂亮的婚紗 ，決心減肥，由 73KG，成功減至 49KG，非常勵志，她更是不做運動，靠自製減肥食譜達成的，看看她10款食譜！

韓國新娘瘦身食譜 1. 海帶湯雞蛋卷準備

材料：雞蛋、大蔥、海帶、醬油／鹽、胡椒

做法：先打發 5 隻雞蛋，大蔥切片備用；把倒入適量蛋液在煎 Pan，煎至半熟捲起，再加入蛋液，重復多次形成蛋卷；

另外，煮滾海帶，加入少量醬油／鹽，再放上蔥花，煮30秒；最後把蛋卷放到海帶湯，加入大蔥與胡椒。

韓國新娘瘦身食譜 3. 鮮蝦菠菜蛋餅

準備材料：洋蔥、車厘茄、菠菜、雞蛋、牛奶、鮮蝦、芝士、黑橄欖、胡椒粉

做法：洋蔥、車厘茄、菠菜洗淨切碎備用；打發 5 隻雞蛋加入牛奶、胡椒粉。開鍋後，

先炒香洋蔥後加入大蝦翻炒，再加入車厘茄、菠菜，菠菜開始變軟後轉成小火，再慢慢倒入蛋漿；最後撒上黑橄欖及芝士碎，最後蓋上鍋蓋讓雞蛋全熟即可。