49歲蒙嘉慧素顏照肌膚光滑緊緻、保養得宜 凍齡美貌全靠這4招！

蒙嘉慧與鄭伊健結婚十年仍恩愛如昔，是圈中人所共知的模范夫妻；日前鄭伊健于台灣完成拍戲及香港紅館歌唱後，便馬不停蹄飛往日本和老婆團聚，蒙嘉慧更罕見地在社交平台上載兩人十指緊扣的甜蜜合照，羨煞旁人！同時，蒙嘉慧亦分享了零濾鏡素顏的自拍照，皮膚光滑緊緻，狀態大勇，不少網民都紛紛留言大讚「完全睇唔出就嚟50歲！」。究竟逆齡美肌是如何做到的？以下就整理了蒙嘉慧4大凍齡保養秘訣！

另外蒙嘉慧為了養成健康飲食的好習慣，亦會堅持親自下廚。

蒙嘉慧因長期受眼紋所困，而每日堅持喝去水腫的茶飲，以此借助排除身體多餘的水分。

1/ 養身飲食 蒙嘉慧因長期受眼紋所困，而每日堅持喝去水腫的茶飲，以此借助排除身體多餘的水分；另外蒙嘉慧為了養成健康飲食的好習慣，亦會堅持親自下廚，常備可加強身體抵抗力的湯水，不僅能夠養顏美肌又可控制食材成分，天然健康！作為女生，一年四季都有病痛困擾，不妨多喝花茶及湯包養生，既能保持皮膚水潤，又可潤肺養膚，非常適合愛美的你！

蒙嘉慧十分熱愛戶外活動，不時會同老公鄭伊健一同行山，而蒙嘉慧亦曾分享她的防曬之道。

2/ 注重防曬 蒙嘉慧十分熱愛戶外活動，不時會同老公鄭伊健一同行山，而蒙嘉慧亦曾分享她的防曬之道。紫外線是皮膚的勁敵，不僅容易曬傷亦會加速皮膚老化；在戶外活動時，我們應該做足防曬措施，除了時刻塗防曬保護外，物理防曬衣更是必不可少的！另外，蒙嘉慧亦透露自己會定期去美容院做特定的護理，以防止暴曬後皮膚脫皮。

興趣多多的蒙嘉慧十分喜歡做運動，除了跑步、潛水、踩單車外，亦十分喜愛打羽毛球。

3/ 喜愛運動 興趣多多的蒙嘉慧十分喜歡做運動，除了跑步、潛水、踩單車外，亦十分喜愛打羽毛球，而當年她與鄭伊健正是于在羽毛球聚會上打出愛的火花！而早前蒙嘉慧在滑雪期間不慎跌傷，導致她左腿大腿內側韌帶撕裂，近年她亦時常分享做拉筋運動的心得，若每日花10分鐘拉筋即可有效舒緩腰痛、背痛等癥狀，亦可改善水腫的問題，自然擁有完美身材和好氣色！
當年她與鄭伊健正是于在羽毛球聚會上打出愛的火花！

從蒙嘉慧的社交平台可見她不時都會分享自己的生活日常和美食照，就算隔著螢幕都能感受到她的喜悅。

她在私下基本保持著素顏狀態，就算是平常人都害怕的「魚尾紋」亦無阻她快樂的天性。

4/ 享受生活 從蒙嘉慧的社交平台可見她不時都會分享自己的生活日常和美食照，就算隔著螢幕都能感受到她的喜悅，而且她在私下基本保持著素顏狀態，就算是平常人都害怕的「魚尾紋」亦無阻她快樂的天性；而鄭伊健亦曾大讚十分喜歡蒙嘉慧直率不做作的性格，喜歡她放下所有防備，做真實的自己！

其實在現實生活中無憂無慮的享受生活並非容易，但若要從細節中發現生活的美好，便能擁有一種積極正面的心態，看上去也自然美麗動人！