豐胸方法｜10大豐胸食物+運動+按摩穴位攻略！胸部升Cup無難度
豐胸方法｜不少女生都想豐胸都想有迷人的身材線條，尤其是平胸或小胸部女生，更是追求有令胸部二次發育的豐胸方法！雖然事實上胸部的大小主要是靠天生遺傳，然而後天的自然豐胸方法，如多吃豐胸食物、多做美胸運動、有效的豐胸按摩手法等都有著促進[乳.房]發育的功效，令到胸型變得更大更堅挺，讓胸部看起來更加豐滿，輕鬆達至升Cup！
豐胸食物- 甜酒釀
豐胸方法2：4個簡易豐胸美胸運動
豐胸美胸運動1: 手臂合攏，呼氣向上抬起至最大可承受范圍，不要勉強，保持10秒，吸氣回到原始位置。
豐胸美胸運動2: 用水瓶或者啞鈴直臂畫圈，不要聳肩，手臂自然延伸。
豐胸美胸運動3: 用水瓶或者啞鈴推胸，呼氣向上推舉，吸氣向下。
豐胸美胸運動4: 身體保持中立，手臂自然垂直向後十指相扣，然後緩緩抬起，保持5秒落下。
豐胸方法3：豐胸按摩法 Coffee林芊妤教你豐胸、通淋巴！ 除了飲食和運動，更可以透過按摩手法豐胸，Coffee Lam林芊妤就設計了一套簡單又有效的豐胸按摩手法，替胸部按摩不單可以將胸部升Cup而且令胸型變得更靚，完全不用怕像隆胸般不自然和危險。
除此之外，也可以在豐胸期間順道為胸部通淋巴穴位，只需每日在家中花5分鐘即可達到豐胸效果，大家也一起試試看吧！
Coffee林芊妤 5分鐘簡易豐胸按摩手法 豐胸按摩法步驟1. 首先將精華油/按摩油均勻地塗抹于手上，然後加少許力沿著胸部的外圍打圈按摩，總共按5次。
豐胸按摩法步驟2. 在鎖骨對下胸骨的位置，用四指骨的力量從中間位置用力向外推開，再推回中間，向外推開再回到原位為之一組，總共同樣完成5組即可。
豐胸按摩法步驟4. 之後是推腋窩的位置，先從手臂後方及背肌之間的「鬼鼠肉」推上去前面腋窩的位置，當推到腋窩位置感覺到有酸軟的感覺是正常的，完成後以相同的步驟再推另一腋下。
豐胸按摩法步驟3. 由于腋下的淋巴亦與胸部發展有關，所以先將精華油/按摩油塗到腋下，然後用手指骨從手臂推到腋下，再以 L 型推到胸骨的位置，同樣做5次。
豐胸按摩法步驟5. 再來，以雙手拇指按胸部的外圍，從胸部的外圍按到內圍，在按外邊時會感覺到有一點顆粒感，這樣便可以用拇指按鬆穴道，總共打5個圈。
豐胸按摩法步驟7. 將雙手手掌打開，放在兩邊胸部的側旁，然後用手腕上方骨的力量從外面推到內的盡頭，雙手碰到一起，同樣做 5 次。
豐胸按摩法步驟6. 這個動作可以將肉提升到胸部的位置，為胸部進行提拉，先用手掌從胸部的下方向上撥，左右手交替地完成 5 次，之後另一邊也重復相同步驟。
想要達到理想的豐胸效果，絕對也不能偷懶，只要每天抽少許時間持之以恆地做的話便會成功見效！