睡覺保養法 | 3個妙招學起來，把美容覺睡好讓你越睡越美麗！「尤其是能防水腫的方法，很重要」
每個女孩都希望自己的肌膚以及氣色能無時無刻都維持在最佳狀態，所以都拼了命花上不少時間在保養上。但是為什麼有些人明明就沒有花很多時間保養，但卻能讓肌膚都在最佳狀態呢？或許，他們都把「美容覺」做得非常妥當唄！從今天起，別忽略睡眠時段的護膚重點，可能你也能擁有好氣色啦！睡眠時段的3大要點：
要點01【睡前清潔步驟要做好】 如果清潔沒做好，之后擦的保養品等于沒做工。只要在睡前做好清潔步驟，接下來涂抹的基礎保養品如保濕系列，就能讓你隔天起床的肌膚看上去吹彈可破。如此一來，只要每天做就能養出好肌膚啦~
要點02【枕頭套質量能避免黑眼圈產生】 一整晚陪伴你的，就是最貼近肌膚的枕頭套了！你可知道使用正確的枕頭套能預防黑眼圈產生？有些人的黑眼圈形成的原因是因過敏的關系，若使用蠶絲質料的枕頭套就能減少敏感狀況發生。由于蠶絲質地除了親膚之外，也不容易和人體產生摩擦。自然而然就能把敏感狀況減低啦~
要點03【枕頭高度能消水腫】 除了枕頭套需要慎選之外，就連枕頭的質量也需挑選最適合自己的。適合的枕頭能避免晚上睡覺時落枕，而且比較高的枕頭也能預防眼睛在隔天起床時出現浮腫現象！
晚上的這一覺真的很重要，皮膚在晚上的修復能力是能夠達到高峰期。所以，睡一個高回報的美容覺，讓自己有個高質量的睡眠時段的同時也能保有好肌膚~
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