超級食物 2022|牛油果出局 抹茶將被替代 浮萍是甚麼? 10大最新 Superfood

超級食物 2022|牛油果出局 抹茶將被替代 浮萍是甚麼? 10大最新 Superfood

超級食物 2022|近年大眾愈來愈注重健康、瘦身減肥,「Superfood」超級食物因而誕生,牛油果、羽衣甘藍曾經都是人氣的超級食物,最近新一輪超級食物被公布,看看超級食物 2022 有些甚麼?

10大超級食物 20221. 浮萍(Mankai) 相信大沒多少人聽過 Mankai(浮萍),它是世上最小的蔬菜,是一種簡單的多葉綠色水生植物,漂浮在水體表面,數百年來,在東南亞較為常見,以低廉的價格為消費者提供了高水平的蛋白質和營養,如氨基酸、維生素 B、鐵和 60 多種營養素,單單吃 Mankai(浮萍)便可吸收足夠營養素。

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