52歲李嘉欣的逆齡臉蛋!全靠5招保養凍齡術,吃「1水果」可以凍齡又抗衰老!

52歲李嘉欣的逆齡臉蛋!全靠5招保養凍齡術,吃「1水果」可以凍齡又抗衰老!

人稱最美港姐的李嘉欣可謂是凍齡美魔女,今年已52歲的她竟與少女時期沒有太大分別,依舊美豔動人。早前,李嘉欣罕有地分享了她的素顏照,高清的照片能明顯看出她不施脂粉的最真實一面,能明顯看出肌膚白滑無瑕,而且皮膚充滿光澤,膠原蛋白飽滿仿如剝殻雞蛋一樣!留言處不少網友也大讚素顏也一樣美麗,甚至比上妝時更靈動與真實,不愧是「大美人」。除了天生麗質外,想要養出好肌膚後天的努力也相當重要,即看看大美人李嘉欣的保養凍齡術吧!

李嘉欣保養凍齡術1.凍齡水果必吃「它」!

想要凍齡抗衰老當然要從內至外入手,李嘉欣曾表示自己早餐基本只吃水果,而她最愛吃的便是櫻桃。因為櫻桃含豐富的鐵質與維他命C,補血的同時更有抗氧化的功效,愛吃水果的女生可以多吃櫻桃!

李嘉欣保養凍齡術2.多喝美顏茶飲與進補湯水

關注由內調理的李嘉欣更會常常自製美顏茶飲,例如對女生非常好的紅棗桂圓茶,能補血氣外,更能延緩衰老。此外,李嘉欣還會常喝魚湯與燕窩等湯水及補品,有助補充膠原蛋白,讓肌膚更飽滿充滿彈性。

李嘉欣保養凍齡術3.注重補濕一周敷3至4次面膜

李嘉欣非常著重肌膚補濕,早年因工作關係常常需要乘坐飛機的她肌膚易變乾燥,所以她習慣常備補水噴霧隨時為肌膚補補水。此外,李嘉欣會每周敷3至4次面膜保持肌膚水潤,皮膚不缺水自然嫩滑有光澤!

李嘉欣保養凍齡術4.多休息多睡「美人覺」

城市人習慣晚睡,休息不夠易導致肌膚衰老兼缺水缺彈性。而多睡覺也是李嘉欣保養凍齡法則之一,要知道睡眠黃金時間又稱夜間睡眠黃金修復期,在大約晚上11時至翌日早上5時入睡有助修復肌膚,在熟睡時皮膚的新陳代謝速度會比白天快,更容易排出體內廢物與吸收護膚品的養分。

李嘉欣保養凍齡術5.「肌斷食」大法

近年愈來愈多人嘗試的「肌斷食」,原來李嘉欣早已這樣做。為了肌膚有透氣與休息的機會,李嘉欣每星期會選擇一天不塗任何護膚品與美妝品,肌膚在「肌斷食」一天後能更好地吸收護膚品,讓它們發揮最大功效。

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