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吳怡霈甜嫁日本尪Akira！情牽13年放閃合照超有愛～靠戒手搖飲、勤健身甩高體脂，讓新手人妻美出新高度

從主播轉戰演藝圈的女星吳怡霈憑著甜美外型和姣好身材，不僅擄獲大批粉絲的心，手擁多個節目的主持棒，在主持界的好表現更讓她知名度大開，日前更無預警宣告已成為人妻，甜喊「你好，我是桑原太太，我們結婚了！」

吳怡霈甜嫁日本尪Akira！情牽13年放閃合照超有愛～靠戒手搖飲、勤健身甩高體脂，讓新手人妻美出新高度

吳怡霈愛情長跑13年，老公是靦腆的日本男子

其實吳怡霈和日本男友AKIRA愛情長跑13年，兩人也曾歷經分合、波折，如今更是彼此的伴侶，也是最好的朋友。而且愛情長跑至今依然無話不談，依舊不在身邊會想念，就算在一個空間靜靜看書不講話也放鬆安心，這也是讓吳怡霈下定決心可以一起手陪伴彼此看人生更多風景的原因。

最早曾是體育台主播，吳怡霈重視保養在鏡頭前零瑕疵

結婚喜訊一出，除了演藝圈好友紛紛獻上祝福，粉絲們也替她感到開心。回顧吳怡霈的出道史，最早曾是新聞台記者和體育台主播的她，離開主播界後就成為《瘋狂大悶鍋》固定班底之一，出道至今近15年，吳怡霈的好表現眾人有目共睹。吳怡霈也分享老公AKIRA的日文手寫信，更透露老公是靦腆的日本男子，情感含蓄，全部藏在生活細節裡，還會在吳怡霈收工後下廚做關東煮，讓她暖心又暖胃！而她的美麗也是隨著年齡增長愈發耀眼，今年43歲的吳怡霈，看起來就像個少女般，不只身材曲線玲瓏有緻，肌膚也是吹彈可破。而因為過去當主播，所以吳怡霈不容許肌膚有一點小瑕疵，也養成了她保養的好習慣。

吳怡霈保養瘦身技巧：保濕才是保養基礎

為了維持好狀態，吳怡霈過去也曾分享自己的保養秘訣，她表示，雖然許多人都會認為抗老緊緻的產品要越早使用越好，但對吳怡霈來說，她反而最重視的是保濕，不論什麼季節，只要維持肌膚的水分，就能讓保養變得更簡單，自然就能看起來更年輕。

吳怡霈保養瘦身技巧：運動不只瘦身還能美顏

外在努力還不夠，從體內讓身體啟動循環才能真正由內而外散發美麗光芒，吳怡霈每週都會安排不同的運動課程，從上健身房做重量訓練、瑜伽、皮拉提斯、飛輪、拳擊、教練課⋯⋯。運動讓吳怡霈不僅更有精神，連體態跟膚質都跟著變好，過去常會因為穿高跟鞋久站而感到肌肉痠痛的她，開始運動後這些問題都沒有了，不只能兼顧好身材，連素顏上鏡都美得很自然！

吳怡霈保養瘦身技巧：戒掉手搖飲，連體脂都下降

吳怡霈的好身材讓人好羨慕，其實背後她也在飲食控制上下了苦功。過去很愛喝手搖飲的吳怡霈，曾說過自己以前每天至少喝一杯，造就了她雖然體重很輕，但體脂肪卻很高的「泡芙女孩」身材。直到30歲後，吳怡霈下定決心戒掉手搖飲，讓她感受到身體帶來的變化，每天只喝熱咖啡醒腦、幫助消水腫，長期下來她發現不僅不會嗜睡，身體也不會感覺重重的，新陳代謝變好之外，連體脂肪也跟著下降。

吳怡霈保養瘦身技巧：早上一杯溫熱開水，一天攝取2000c.c水分

除了戒掉手搖飲，吳怡霈也增加喝水量，起床後一定會先喝一大杯溫熱開水，讓身體被喚醒，每天也一定會喝足2000c.c的水量，不僅可以補充每日所需水份，也能促進新陳代謝，幫助體內排出毒素，對于減肥、維持體態、肌膚狀態都很有幫助。

新手人妻吳怡霈因為愛情的力量而美出新高度，但愛別人的同時也別忘了愛自己，簡單的保養秘訣，堅持運動習慣，無論幾歲都能跟她一樣成為更好的自己！