聯手瘦了80公斤肉沒鬆!小禎、吳依霖同台傳授美體秘技,「刮盤」手法大公開

聯手瘦了80公斤肉沒鬆!小禎、吳依霖同台傳授美體秘技,「刮盤」手法大公開

兩位聯手減掉80公斤的減重達人小禎、吳依霖,昨(27日)首度同台,分享減重後的美體保養祕訣!大家都知道體重掉得多、肉鬆得快!但小禎和吳依霖不但身材線條緊實勻稱,連肌膚也光滑緊緻禁得起近距離檢視!吳依霖還現場分享了她的刮盤瘦手臂秘訣,快往下看~

小禎&吳依霖美體秘密:身體乳+油一起用

小禎、吳依霖日前聯手出席MOROCCANOIL身體養護系列,分享在成功減重後如何維持肌膚緊緻不鬆弛、不乾燥,兩人秘訣竟然相同,都是「用身體乳+油」!小禎說:「因為我現在有曬燈,不能一天不保養!我每天一定都會全身擦身體乳,搭配一個月一次全身去角質。」她分享身體乳+油混和在一起,不但滋潤加倍,而且非常好推吸收也快!吳依霖則是每天認真用刮盤刮腿、刮全身,在刮之前她也是用身體乳+油mix在一起,讓刮盤更滑順好推!

吳依霖刮盤美體秘訣

吳依霖老師一雙美腿就是用刮盤刮出來的!每天無論多忙她一定都會刮腿刮40分鐘,也曾在節目上示范過,刮腿就是她養出勻稱細腿的秘密大家都知道,吳依霖老師說:「最近我開始刮到上半身,刮手臂、身側,推薦所有女生一定要刮的地方,就是從腋下到胸下這裡,我還會一路刮到腰。」

吳依霖親身示范刮盤淋巴排毒促循環

吳依霖老師指導刮盤使用,有分反扣、單扣、雙扣,刮手臂時外側反扣,從肩膀由上往下刮至手腕,刮內側時單扣,將手舉高從手腕刮至腋下,吳依霖強調腋下有非常多淋巴,常容易堵塞在這,有氣結一定要認真刮開,所以從腋下到腰她也每天一定會刮,如果想要胸部拉提,她會從後背橫向刮至胸部。

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