50歲姚瑩瑩近照Fit爆 曾身形暴漲靠1招減走22磅修身成功

50歲姚瑩瑩近照Fit爆 曾身形暴漲靠1招減走22磅修身成功

姚瑩瑩瘦身|現年50歲的女藝人姚瑩瑩在TVB拍過不少經典之作,近年參演《愛·回家之開心速遞》Helen姐獲得大眾的喜愛,身為媽媽的姚瑩瑩也曾身形暴漲,不過早前就積極減肥,成功減走22磅,身形由大碼變中碼!不僅整個人都苗條了,狀態也更勝以前。她就在訪問中提及曾經錯誤使用生酮瘦身導致越來越水腫,而後諮詢了醫生意見後終于找到正確的瘦身方法!

姚瑩瑩瘦身|誤用生酮瘦身 越減越水腫

姚瑩瑩曾在訪問中透露因為身形發福,幾年之間一直想尋找合適的方法減肥。曾試過全部戒澱粉,連麵包都不吃,而她當時只是每日早上吃4粒雞蛋加牛油果就當早餐,而夜晚會到家中只是吃菜和飲湯。不過姚瑩瑩用這個令澱粉的飲食方法反而越來越水腫,體重不減反增,這讓她十分失落。

一度瘦身失敗的她感到迷茫,不知從哪個方面才能瘦下去。她的身體同時出現關節問題,驗血也發現很多指數都不太好。她表示當時求醫,醫生表示「人需要澱粉質才可以燃燒脂肪,每個人的身體都不同,姚瑩瑩的身體明顯對生酮飲食不太奏效。」這一番說話幫助姚瑩瑩重新找到正確的瘦身方向,成功減走22磅,最重要是重新審視飲食和生活習慣,不再聽別人說戒澱粉就立刻戒澱粉。

搶先看最新趣聞請贊下面專頁
用戶評論